Funktionelles Hanteltraining

Marsoni

M251S

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Funktionelles HanteltrainingSeit Jahrhunderten werden Hanteln zur Krperkrftigung genutzt. Auch fr das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgert hervorragend. Der gesamte Krper lsst sich mit Hanteln effizient trainieren. Sie machen das Training anspruchsvoll, spannend und abwechslungsreich. Erfolgsautor Christoph Delp stellt in seinem neuen Standardwerk ein modernes funktionelles Trainingsprogramm mit Lang und Kurzhanteln vor, das zu Hause und im

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